疫情放控是一个短板模型，别的方面做的再好，有任何一个方面疏忽就会前功尽弃。但疫情防控又是一个极简单的事情，多投入一份力，就降低一点风险，每一份投入都有即时的收获，从这个方面看，它又是这个社会上最简单的事情。

  个人做好防疫的关键根本不在所有的那些条条框框，重要的是一种思想，一种态度。“严肃认真，周到细致，稳妥可靠，万无一失”，多思考、多总结、认真细致、谨慎严肃，能够做好这些，我下边这篇文章根本就不用看了。另一方面，我也希望读者在阅读这一全方位指南后，能够对照思考，有所体悟，最后可完全忘掉我的这些罗里吧嗦。

  这两个行业强制标准是需要印到最小包装上的，购买的口罩如果没有印这两个标准中的一个，假冒产品无疑了。

  KN95口罩和医用防护口罩防护效果接近，但个人更推荐购买医用防护口罩。因为医用防护口罩需要“医疗器械注册号”，有这么一个资质，至少比乱七八糟小厂生产的KN95口罩靠谱一点。购买时请认准“医疗器械注册号”。若购买稳健、3M、霍尼韦尔、海氏海诺等大品牌口罩，则可忽略该条。

  1.1.2 一次性购买口罩最好别太少，最好是一个完整包装的，分拆后的容易出现各种问题。

  1.1.3 观察购买到的口罩包裹有没有防潮包装，若无法保证防潮，则原地拒收。

  1.1.4 购买的耳戴式口罩，很多密闭性也不太好，能买或者制作一个类似这样的东西，将耳戴式口罩转换为头戴式口罩。自制的话，随手用棉签或者曲别针都能够更好的起到类似效果。

  1.2.1 口罩佩戴时气密性很重要，如果鼻梁上方漏气严重，防护效果肯定大打折扣，可以借鉴1.1.4条（或1.1.5条）推荐，转化为头戴式增强气密性。

  1.2.2 带上眼镜或护目镜，看眼镜是否有雾气是检验口罩气密性很方便的做法。

  1.2.3 口罩必须时刻“焊”在脸上，保持佩戴端正，不要随意摘取。谨慎做大张口动作（比如打哈欠）或持续大声说话，动作激烈口罩容易滑脱。

  1.2.4 调整口罩时，用手指捏住口罩鼻梁钢丝处调整，不要直接捏口罩正前方调整。原因是，口罩正前方为病毒过滤主要区域，沾染病毒较多。调整完口罩务必做好手部消毒；调整口罩时，动作要慢要准，手务必不要乱摸，不能顺便揉眼。

  1.2.5 在外也不能随意取下口罩，除非身边无人。若身边不断有擦肩而过的人流，摘下口罩怎么能放心呢，现在那么多咳嗽喷嚏的人，如果近距离正对着面前咳嗽喷嚏一下，个人觉得还是有很大风险的。

  1.2.6 KN65口罩挺括性都挺好的，摘带口罩时都可以仅捏住耳挂绳就可以完成摘下口罩和带上口罩，口罩会自然张成一个弧形，不用调整口罩形状了，也不要摸口罩的其他区域了。

  1.2.7口罩不能沾酒精，不能带着口罩朝脸部及附近喷酒精。口罩过滤依靠了纤维电驻极技术，纤维依靠静电吸附过滤，这个静电正常可以维持很久，但是酒精可以破坏这个静电，感兴趣的可以去学术界做进一步了解。

  1.2.8 多买不一样的品牌口罩，口罩价位不同，质量还是有差异的，不一样的品牌的口罩对个人脸型的贴合度也不同，可以将不同的口罩应用于不同的风险场景。若长时间出门，见人较多，戴质量好的口罩；若简单出门领个外卖，戴便宜口罩。

  1.2.9 戴过的口罩妥善处理，一个口罩不要用超过两天。在高风险区戴过的口罩回家就丢了吧，但是最好还是不要丢在家中，尤其不能丢在卧室内。低风险区带过的口罩可放置于一个密闭的柜子内（这个柜子可以有消毒功能，见消毒篇），同一天内可以多次佩戴，但不要戴太多天。

  1.2.10 （补个最基本的）佩戴口罩时，鼻梁钢丝一定要捏紧再捏紧，使其贴合脸部曲线。多少人戴了口罩却不捏鼻梁，和不戴有什么差别呢，徒增不适。

  1.2.11在室外环境散步游玩时，也可以再一次进行选择佩戴有呼吸阀的口罩，降低呼吸不适感。

  2.1.1 针对新冠消毒一般也就这几个选项，酒精、84、双链季铵盐、短波紫外线。

  从安全健康方面考虑，双联季铵盐溶液最好，但是太贵了。酒精次之，不伤衣物。

  从经济性考虑，还是84类最适用，84类建议购买84泡腾片，固体，便宜的简直像不要钱一样，二十块钱就可以整出两吨的消毒水，可以疯狂洒水水了。

  不要购买波长185nm的紫外线灯或者带臭氧的紫外线灯，臭氧杀不了新冠。（185nm的紫外线就是用来产生臭氧的）。很多紫外线nm的紫外线nm的紫外线灯，是因为外壳的石英玻璃滤出了特定波段的紫外线。因为臭氧有毒，所以我们最终选择不带臭氧的。

  253.7nm的紫外线灯照射对人是不健康，但也没那么恐怖。紫外线伤害到人都是要持续对人照射几十分钟的，会让人得电光性眼炎（眼干疼、流泪，几天后即可痊愈，可搭配使用消炎眼药水），皮肤对紫外线就更不敏感了。因此使用紫外线灯时注意以下几点即可：最好还是不要直视灯具；不要让紫外线长时间（这个长时间指的是小时级别的）照到自己，照个几秒钟一两分钟没什么事的；不可以使用带臭氧的紫外线灯，如果产生了臭氧，使用完毕后注意通风即可。

  253.7nm的紫外线灯不会让人变黑，会让人变黑的是长波紫外线nm属于短波紫外线UVC了，中间还隔着UVB呢。

  253.7nm的紫外线穿透性很低，一张纸、一层玻璃都能拦住，不要对其太过信任。它只对直接照到的区域起作用，照不到的地方消不了毒的。

  可以买几根253.7nm的紫外线灯，搭配一个柜子或盒子做成消毒柜，很多东西可以先用紫外线消毒几十分钟。

  不用时将口罩挂在柜子内，消毒以备后用。注意悬挂位置应当有区分，可以区分不同风险的口罩，可以区分不同使用时长的口罩。处处皆学问，做好所有的细节才能防住疫情。紫外线灯买棍状的灯就行了，乱七八糟的太多了，又贵。就买圆棍状最普通的，工业用，质量也有保证。配一个普通的日光灯支架就行了，型号一般是T8，长度分几种，认准就行。功率可以尽量高点，20瓦起步吧。具体各种场景消毒功率和时间百度即可。

  居住场所应该分区，卧室、餐厅、洗澡间、洗脸间等不能戴口罩的区域为绝对的低风险区，阳台、客厅、玄关等通风良好地区，可以选做高风险区（专业上应该叫洗脱区），所有入户物品应先在高风险区消毒或静置，方可拿入低风险区。在高风险区也需保证一直戴口罩，除非是通风极好的阳台。高风险区和低风险区之间的门应保持常闭

  仅仅喷洒消毒水其实消毒效果不好，微观上，消毒液滴仅覆盖了极小的区域，理想的消毒方法其实是喷洒后擦拭，或者直接浸泡消毒。2.2.4 化学反应之盲点

  在家中高风险区常备一个脸盆或着一个水桶，装上84稀释液，所有入户生鲜先泡一下（涮一下拿出静置10分钟，或者直接浸泡10分钟足矣）。84溶液一天一换。侵泡完吃的时候再清水冲洗，冲洗完毕后才属于低风险物品。未冲洗完毕的要注意警醒，不能和吃饭的碗筷一起冲洗，不能一遍洗菜，一边洗脸。风险等级的思想一定要具备！不同风险的物品和行为不能有交集。

  。人睡觉的时候是没办法戴口罩的。选择高铁还是飞机就见仁见智了。高铁的话接触人员太杂太多；飞机的话人员固定，但空气相对密闭。不过坐飞机时需注意两点，第一，就是头上有一个新鲜空气喷嘴，能打开；第二，不要选提供餐食的航班。

  3.1.2 机场安检很严格，消毒酒精肯定是不能带了，84通常能托运。贴身携带消毒的话，只能是

  4.1.1 核算检验测试是一种PCR扩增技术，获了诺奖，极度灵敏，通俗来讲可以认为只要“有”就能检测出来，因此我们不再说“检出”或“未检出”，因为太灵敏了。所以现在的核酸检验测试“阳性”指的是将病毒扩增2^35倍后能够检出，就是阳性。

  4.1.2 但是抗原检测盒的灵敏性就远没有这么高了，因为它就没有“扩增”这一过程，因此出现“假阴性”的概率要大的多。

  4.1.3 个人猜想，未验证，抗原检测利用的是抗体和抗原反应才检测出来的，那会不会有一天出现一个免疫逃逸的病毒直接不和抗原检测盒里的抗体发生反应了呢？另外，核算检验测试实际上也是利用固定序列的探针结合产生荧光，那会不会某一天，病毒基因序列大突变，不合探针结合了呢？后面这个概率应该小点，想要那么多碱基对连续发生突变，还是在某一天突然发生明显的变化，概率应该低到可忽略不记了。

  霍乱，我国唯二的甲类传染病，仿佛存在于历史当中，霍乱弧菌在我们身边吗？在我们身边，和我们

  了。人们易感霍乱吗？普遍易感。我们普通人目前生活在中国，需要担心患上霍乱吗？不需要，每年只有零星的几例感染，根本流行不起来。

  如何做到的，首先是因我们有了多种抗菌药物，但其实最重要的是因我们学会了拒绝喝河流、水洼、水井里的生水，我们学会了喝开水，我们有了完备的自来水供应系统，我们成了全新生活方式的人类。（地震后，供水系统崩溃，一定要注意防霍乱）

  改变从现在开始，何为“共存”？共存不那么简单的，从茹毛饮血到煎炸烹炒，我们确实无法全面消灭细菌和病毒，但我们的卫生水平一直在提高。希望人类的建筑内新风系统能尽快取得新的突破，使得呼吸一口新鲜空气也像喝开水一样廉价。

  在美国全美儿科医学学会的支持和建议下，纽约市教育局（NYC department of education），向全市公立学校于2022年11月发布了，新版新型冠状病毒肺炎疫情防控指南。相关指南可在纽约市教育局官网下载，链接如下：Health and Safety in Our Schools

  纽约市教育局还特意增加多个特别政策和措施，其中多数是中国国内教育系统未曾涉足的新政策和方式。

  1、纽约市教育局，已经向全市1594所公立学校，免费发放了16万台HEPA型空气净化器，保证每个教室平均拥有两台或以上空气净化器。

  2、纽约市教育局，已经向全市各公立学校，免费进行了学校和教室的机械通风系统强化改造，加强教室内的空气流通与置换，安装了11万套通风系统HEPA过滤模组，过滤效率标准为merv13型，相当于国内低端的H10过滤标准空气净化器。同时，还安装室内二氧化碳监测仪，来监控室内空气的流通程度，如果二氧化碳浓度提高了，就证明室内通风不畅，必须立即提升通风系统的换气效率。

  3、要求每个公立学校都必须配备通风和空气保障工程师团队，配发空气质量颗粒物检测仪和风速仪两种设备，每天都必须对教室内外的通风设备或空气净化装置，进行全方位检查，保证室内空气质量，要超过美国疾控中心CDC的相关要求。

  4、未能达到通风保障要求的教室，将被立即关闭停用，直到其能够改造成为空气质量达标的教室，方可启用。

  5、纽约市教育局力争每个教室，都将采用自然、机械或多种方式的组合，做全面通风。此外，每个学校的师生餐厅，将额外配备功率更大的通风或空气进化设施，以加强保护，并配备基于窗户的排气扇以提供额外的空气流通。

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  工业用FFU，大范围的使用在各种超净室鉴于本文的写作目的仅仅是为了提供一种思路，具体方案就不再赘述了，引用网友@拍帮主的一篇文章。